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冬季养生可以常喝芝麻益肤汤

来源:深圳芊足轩 编辑:深圳丝袜

  如今已经进入冬季了,各地的天气也日渐更加寒冷,在冬季适合喝一些营养丰富又温暖的汤,那么你知道冬季养生喝什么汤好吗?今天小编就给大家推荐一道养生汤。

冬季养生可以常喝芝麻益肤汤,下面一起来学学怎么做这道养生汤吧!

食材准备:

黑芝麻,柠檬,雪梨,鸡蛋,红枣。

做法步骤:

1、洗净黑芝麻后,放于搅拌机搅匀,打成糊状。

2、柠檬切片,煲内放两碗水,先煲红枣(去核)十分钟,后放入雪梨(切块)。

3、待十分钟后,放入鸡蛋,柠檬片,煮五分钟。

4、最后再加入黑芝麻,以及一匙蜂蜜,调匀即可食用。

芝麻益肤汤可以称为美容汤,具有清润通便、益肤防老的功效,冬季养生常喝芝麻益肤汤不错哦!

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